Forse, non esiste una tale sfera della vita umana, che non senta ancora l'influenza delle moderne tecnologie avanzate. Oggi il computer va di pari passo con una persona nella sua vita professionale e anche personale. Nel processo di studi scolastici e universitari, al lavoro e quando si pianifica una vacanza, ci rivolgiamo a lui, cercando di facilitare e ottimizzare il nostro lavoro e il nostro tempo.
Dato il ruolo della tecnologia informatica in medicina, possiamo tranquillamente parlare del loro contributo al miglioramento reale della qualità e della durata della vita.
Dato il ruolo della tecnologia informatica in medicina, possiamo tranquillamente parlare del loro contributo al miglioramento reale della qualità e della durata della vita. La modellazione virtuale del decorso delle malattie è ampiamente utilizzata; Programmi speciali calcolano formule ottimali per nuovi farmaci, ecc.
Abbonamento per utenze, servizi bancari, intrattenimento online e appuntamenti, meteo e le ultime notizie .... Gli amministratori di sistema scherzano: "Tutto prima o poi si trasforma in un'applicazione."
La salute di una persona che lavora al computer è influenzata da molti fattori, uno dei quali è l'altezza del tavolo.
Il petto sporge in avanti, e le spalle al contrario, leggermente abbassate e rilassate.
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È difficile immaginare che una moderna abitazione o uno spazio ufficio moderno possa fare a meno di un posto conveniente e adeguatamente attrezzato per lavorare al computer.
L'altezza del prodotto calcolata in modo errato può causare malattie della colonna vertebrale e problemi alla vista.
Nel processo di scelta di un posto per il tavolo, gli ingegneri consigliano di aderire alle seguenti regole di base.
In generale, è problematico avere una tabella di altezza impropria. Pertanto, propongo di risolvere questo problema in dettaglio.
Standard, è considerata l'altezza dal pavimento al tavolo in 75 cm.
Sarà conveniente e piacevole lavorare e studiare al tavolo stabilito da queste regole. Tuttavia, i requisiti da rispettare in relazione alla tecnica non costano nulla se, seduti al tavolo, non seguono certe regole di postura salutare.
Inoltre, una persona che si sente a disagio quando lavora alla scrivania del computer, consuma molta più energia e, quindi, si stanca rapidamente.
Il concetto di postura è inteso come una o un'altra posizione indipendente del corpo umano nello spazio. È giusto e sbagliato
Perché l'altezza del tavolo influisce sulla salute umana?
Ma l'umanità crede ancora che l'uso ragionevole di un computer possa anche portare un vantaggio indiscutibile.
Con la postura corretta, una persona può facilmente stare in piedi, camminare o sedersi. Non c'è tensione attiva, il corpo e la testa sono dritti. Il petto sporge in avanti, e le spalle al contrario, leggermente abbassate e rilassate. Pancia tesa, non prominente.
Un tavolo troppo basso farà sì che l'utente si apra e si pieghi in avanti, e un tavolo troppo alto solleverà la testa e sentirà il disagio.
Caratteristiche opposte: abbassare la testa e le spalle, camminare su gambe piegate, ecc. dare ai titolari una postura errata e malsana. E ha un effetto negativo, anche sul lavoro degli organi interni.
La posizione ottimale di una persona seduta al banco del computer "giusto" è un dorso piatto, gli avambracci giacciono piatti sul ripiano del tavolo, senza sollevare la cintura della spalla.
Tuttavia, non solo l'ereditarietà determina la capacità di mantenere correttamente il corpo, ma anche i fattori esterni oggettivi. La postura comincia a formarsi nella prima infanzia, e questo è precisamente il periodo che consente un intervento attivo per un ulteriore sviluppo adeguato.
Di regola, il piano del tavolo si trova al livello del plesso solare.
La stragrande maggioranza dei modelli di computer desk sono universali e possono essere utilizzati come tavoli da scrittura. Quindi, immagina che lo scaffale della tastiera sia ritratto e ci sediamo al tavolo per scrivere un quaderno o studiare un libro. Come essere posizionato allo stesso tempo?
A proposito, va notato che seduti su una sedia, le gambe dovrebbero essere sul pavimento e piegate con un angolo di 90 gradi.
Ma come raggiungere questa posizione?
La sensazione di sentirsi a proprio agio in una postura così corretta non viene immediatamente, ma piccoli sforzi e perseveranza alla fine faranno la loro buona azione.
Guarda, se la tua altezza è di 182 cm, allora l'altezza calcolata del tavolo dovrebbe essere: 78 cm.
Quando l'utente si trova perpendicolare alla lunghezza della tabella e, di conseguenza, al monitor. Tali modelli sono convenientemente posizionati lungo pareti o pareti divisorie.
Il design del tavolo è comodamente inserito nell'angolo della stanza. In questo caso, l'utente si siede nella diagonale del tavolo e perpendicolare al monitor, o di fronte alla lunghezza principale del tavolo e mezzo giro allo schermo.
Pertanto, l'intervallo di crescita consentito per l'utente varia da 168 cm a 182 cm.
La scelta di un particolare design, ovviamente, dipende dalla spaziosità della stanza e dal "quartiere" dell'arredo. Ma i parametri e le dimensioni principali delle tabelle del computer - profondità, lunghezza e altezza dovrebbero essere guidati dai compiti che un determinato utente si è prefissato, e anche prendere in considerazione la sua fisiologia.
Ed è questa altezza che i tavoli sono realizzati dai produttori di mobili per ufficio - dal momento che è universale per la maggior parte delle persone nel nostro paese.
Uno dei requisiti più importanti per la progettazione di una scrivania per computer, la cui osservanza garantisce un lavoro sano e fruttuoso, è la sua altezza corretta. Standard, è considerata l'altezza dal pavimento al tavolo in 75 cm.
Raggiungere una posizione comoda cambiando l'altezza della sedia.
Tuttavia, la crescita della maggior parte delle persone non corrisponde a quella che viene considerata la "media aurea". E anche per una situazione non standard c'è una formula bella e semplice per il calcolo: il prodotto della crescita di 75/175 cm.
Crea un tavolo di altezza adeguata per ogni ordine.
Non c'è tensione attiva, il corpo e la testa sono dritti.
Ad esempio, con la crescita dell'utente in 183 cm. Il calcolo dell'altezza ottimale del tavolo sarà il seguente: 183 * 75/175 = 78,43 cm.
Crea un tavolo con la posizione regolabile in altezza del piano del tavolo.
Con la postura corretta, una persona può facilmente stare in piedi, camminare o sedersi.
Dipendenza da Internet e la sostituzione della vita virtuale della vita reale - problemi noti della tecnologia Hi-tech. Ma l'umanità crede ancora che l'uso ragionevole di un computer possa anche portare un vantaggio indiscutibile.
Il bambino cresce e con esso "cresce" e il suo desktop - questo è l'approccio giusto e ponderato.
In realtà, possiamo adottarlo progettando una scrivania per computer, in cui funzionerà una suocera bassa, alta 155 cm, e il suo genero prediletto, alto 192 cm.
Il concetto di postura è inteso come una o un'altra posizione indipendente del corpo umano nello spazio.
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